其實學太極拳並不難, 難事難在學習的過程錯誤, 有些是教學的錯誤, 有些是自己不清楚學習的目的, 當然原因可能很多, 也不用在此贅言, 總之, 對於想學習太極拳的朋友們, 我的建議是:
1. 設定學習的目的
a. 只是健身 b. 喜歡太極拳的風格 c. 參加比賽運動 d. 其他
太極拳的門派很多,
相關的資訊也很氾濫, 有很多艱深的文言文, 及虛無飄渺的敘述, 讓你搞不清楚, 可是又很想學, 所以針對你的目地, 選擇你需要的資訊.2. 認識太極拳的學習曲線
與其他的運動不一樣的是, 太極拳的學習曲線是樣子或動作容易學, 但是基本功不行, 所以學不好, 不像. 要學太極拳必須先練基本功, 先紮根.
3. 認識太極拳的特徵
其實太極拳不好學的根本原因是在於不認識太極拳: 太極拳有獨特的觀念與特徵.
虛實分明, 由下而上, 由內而外
如果你真的弄清楚這12個字的意義, 你就能駕馭太極拳了.
我是大任哥, 希望以上心得對你有幫助, 我在中正紀念堂練拳, 我的e- mail是taiji.taipei@gmail.com
2021/10/15